كيف تختار النظارة الشمسية الأفضل لأسلوب حياتك؟

العدسات الداكنة ليست أفضل
عند التسوقنظارات شمسيةلا تنخدع بالظن أن العدسات الداكنة تحمي عينيك بشكل أفضل من الشمس. فقط النظارات الشمسية التي توفر حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية ستمنحك الأمان الذي تحتاجه.

تقلل العدسات المستقطبة من الوهج، لكنها لا تحجب الأشعة فوق البنفسجية
تقلل العدسات المستقطبة من وهج الأسطح العاكسة، مثل الماء أو الأرصفة. لا يوفر الاستقطاب بحد ذاته حماية من الأشعة فوق البنفسجية، ولكنه يُحسّن أداء بعض الأنشطة، مثل القيادة أو ركوب القوارب أو لعب الجولف. مع ذلك، تأتي بعض العدسات المستقطبة مزودة بطبقة حماية من الأشعة فوق البنفسجية.

لا تقدم العدسات الملونة والمعدنية بالضرورة نتائج أفضلحماية من الأشعة فوق البنفسجية
العدسات الملونة والعاكسة تتعلق بالأسلوب أكثر من الحماية: النظارات الشمسية ذات العدسات الملونة (مثل الرمادية) لا تحجب بالضرورة ضوء الشمس أكثر من العدسات الأخرى.
يمكن للعدسات ذات اللون البني أو الوردي أن توفر تباينًا إضافيًا، وهو أمر مفيد للرياضيين الذين يمارسون رياضات مثل الجولف أو البيسبول.
يمكن للطلاءات العاكسة أو المعدنية أن تقلل من كمية الضوء التي تدخل عينيك، لكنها لا تحميك تمامًا من الأشعة فوق البنفسجية. احرص على اختيار نظارات شمسية توفر حماية كاملة.

النظارات الشمسية باهظة الثمن ليست دائما الأكثر أمانا
ليس بالضرورة أن تكون النظارات الشمسية باهظة الثمن لتكون آمنة وفعالة. النظارات الشمسية المتوفرة في الصيدليات والمُصنّفة بحماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية أفضل من النظارات الشمسية المصمّمة بدون حماية.

النظارات الشمسية لا تحميك من جميع الأشعة فوق البنفسجية
النظارات الشمسية العادية لا تحمي عينيك من بعض مصادر الضوء، بما في ذلك أسرّة التسمير، والثلج، واللحام بالقوس الكهربائي. ستحتاج إلى فلاتر عدسات خاصة لهذه الظروف الجوية القاسية. كما أن النظارات الشمسية لا تحميك إذا نظرت مباشرةً إلى الشمس، حتى أثناء كسوف الشمس. لا تفعل ذلك! النظر إلى أيٍّ من هذه المصادر الضوئية دون حماية مناسبة للعين قد يُسبب التهاب القرنية الضوئي. التهاب القرنية الضوئي شديد ومؤلم، وقد يُلحق الضرر بشبكية العين، مُسببًا فقدانًا دائمًا للرؤية المركزية.