ما هي عادات العين السيئة التي غالباً ما يتم تجاهلها في الحياة اليومية؟

تأخذ العيون الناس إلى تقدير المناظر الجميلة وتعلم المعرفة العملية والمثيرة للاهتمام. تسجل العيون أيضًا مظهر العائلة والأصدقاء، لكن ما مدى معرفتك بالعيون؟

1. حول الاستجماتيزم
الاستجماتيزم هو مظهر من مظاهر الانكسار غير الطبيعي ومرض العين الشائع. في الأساس، كل شخص لديه بعض الاستجماتيزم. يرتبط فقدان الرؤية ارتباطًا وثيقًا بدرجة ونوع الاستجماتيزم. عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من الاستجماتيزم الخفيف رؤية طبيعية، في حين أن الأشخاص الذين يعانون من الاستجماتيزم المتوسط ​​والمرتفع لديهم ضعف في الرؤية على كل من البعيد والقريب. الاستجماتيزم البسيط يؤدي إلى انخفاض طفيف في الرؤية، بينما الاستجماتيزم المركب والاستجماتيزم المختلط يؤدي إلى انخفاض كبير في الرؤية. إذا لم يتم تصحيحه بشكل صحيح، قد يحدث الحول.
تدابير الوقاية والعلاج
☞ التدليك المتكرر للعين مفيد في الوقاية من الاستجماتيزم والسيطرة عليه، كما أنه يساعد على صحة العين، ويعزز الدورة الدموية، ويحقق تأثير حماية العينين وتحسين الاستجماتيزم في العين.
☞ انتبه إلى الملاحظة وابحث عن المشاكل واذهب إلى مركز قياس البصر لفحص صحة العين في الوقت المناسب. إنشاء ملف قياس البصر والتحقق منه بانتظام. بعد اكتشاف أعراض الاستجماتيزم لديك، يمكنك اختيار ارتداء النظارات للتصحيح الجسدي.

2. حول اللعب بالهواتف المحمولة بعد إطفاء الأنوار
في البيئة المظلمة، تتوسع حدقة العين للتكيف مع قلة الضوء. بهذه الطريقة، عند استخدام شاشة الهاتف المحمول، ستتلقى عيناك الضوء من الشاشة بشكل أكثر تركيزًا، مما يزيد من إجهاد العين. وسوف تطلق شاشة الهاتف المحمول الضوء الأزرق. إن التعرض للضوء الأزرق على المدى الطويل سوف يسبب إرهاق العين وجفافها وانخفاض الرؤية ومشاكل أخرى.
تدابير الوقاية والعلاج
☞يوصى بتشغيل الأضواء عند اللعب بالهواتف المحمولة ليلاً وتجنب استخدام المنتجات الإلكترونية في البيئات المظلمة. عند استخدام الهاتف المحمول، اضبط السطوع على درجة سطوع مريحة للعينين لتجنب إرهاق العين
☞إذا كان الأمر مخصصًا لاحتياجات المشاهدة فقط، فيمكنك اختيار أجهزة العرض وأجهزة التلفاز والأجهزة الأخرى ذات الشاشات الأكبر ومسافات العرض الأطول، والاحتفاظ ببعض مصادر الضوء الأخرى لتخفيف الضغط البصري للعين.

حول الأنشطة الخارجية لمنع قصر النظر
مع تطور التكنولوجيا، يتعرض الأطفال في الوقت الحاضر بشكل أساسي للمنتجات الإلكترونية، مثل الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر وما إلى ذلك في سن مبكرة. الاستخدام المتكرر للمنتجات الإلكترونية غير ودي للغاية لتطور رؤية الأطفال وقد يسبب مشاكل قصر النظر مبكرًا. ينبغي اصطحاب الأطفال إلى الخارج في كثير من الأحيان.
تحت الضوء الطبيعي الكافي والأشعة فوق البنفسجية المناسبة في الهواء الطلق، ستصبح حدقة العين أصغر، مما يجعل الصورة أكثر وضوحًا؛ وفي الوقت نفسه، عندما نكون في الهواء الطلق، ستتنقل أعيننا بين أشياء مختلفة للرؤية، مما يجعل وظيفة ضبط مقلة العين أفضل.
تدابير الوقاية والسيطرة
☞إن جوهر الرياضات الخارجية هو "في الهواء الطلق". من المناسب اختيار الرياضات مثل كرة السلة، وكرة القدم، وتنس الريشة، والفريسبي، والجري، وما إلى ذلك، حتى تتمكن العين من التبديل بين أشياء الرؤية المختلفة لتمرين العضلات الهدبية وتعزيز الدورة الدموية في العين.
☞لقد وجدت الدراسات أن حدوث قصر النظر سينخفض ​​بشكل ملحوظ إذا تمت إضافة ساعتين من الأنشطة الخارجية كل يوم.

حول تركيب نظارات القراءة
تحتاج نظارات القراءة أيضًا إلى اختبارها في متجر بصريات متخصص. ونظرًا لاختلاف درجة العينين واختلاف الظروف الصحية، فإن نظارات القراءة التي يتم شراؤها عرضًا على جانب الطريق لها نفس درجة العدسات لكلا العينين ومسافة حدقة ثابتة. بعد ارتدائه لفترة طويلة، تصبح العينان عرضة للتعب، وقد تحدث أعراض مثل الدوخة، وهو أمر ضار جدًا بالعينين.
تدابير الوقاية والسيطرة
☞الذهاب إلى أحد مراكز قياس البصر العادية وشراء نظارات قراءة مريحة وفقًا لدرجاتها المختلفة واختلاف الظروف الصحية للعينين.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن اتجاهات موضة النظارات والاستشارات الصناعية، يرجى زيارة موقعنا على الإنترنت والاتصال بنا في أي وقت.